Tips para aliviar el dolor menstrual

Remedios caseros para alivia el dolor menstrual

Si padeces del dolor pre-menstrual y te sientes fatal, te damos algunos remedios caseros que te puedo servir para sobre llevar esos días fatales.

Si el dolor es muy intenso, te recomendamos acudas inmediatamente al doctor, él sabrá diagnosticarte correctamente.

Estos son los consejos que debes seguir:

1. Si tienes una bolsa de agua caliente, colócatela sobre el vientre. Si no tienes puedes usar un envase con agua caliente dentro. Si está muy caliente, coloca una toalla entre el envase y piel.

2. Caliéntate los pies con una medias gruesas, así esté haciendo calor.

3. Acuéstate unos minutos, mientras usas la bolsa de agua caliente.

4. Tomate un té de manzanilla, pues tiene efectos antiinflamatorio.

Con estos simples y sencilos tips caseros, te sentirás mejor.