Terapia de mente y cuerpo

Terapia para la salud

Mis queridas amigas bienvenidas al blog de lodijoella, el dia de hoy qusiero compartir con ustedes una terapia para la mente y cuerpo, y para que asi se sientan muy relajadas, ya que cada vez vivimos mas estresadas por el trabajo, el hogar, los estudios, es por eso que aca en el blog le vamos a enseñar a como relajarse. Amigas si quieren aprender más sobre salud y belleza para que estén siempre bien ingresar a bellezaypeinados.com y bellezaxsiempre.blogspot.com.

Con numero creciente de adeptos, la sicoterapia, orientada al metodo conocido como biosintesis, sostine que solo la integración de lo fisico, lo espiritual y lo sicologico puede resolver los problemas de la persona.

Terapia de mente y cuerpo

¿QUE ES?

La forma de la mandibula y de las caderas, la edad en que se gateo, la direccion de la mirada  y los gestos de las manos, entre cientos de otras caracteristicas corporales, son elementos relevantes para la linea de sicoterapia conocida como biosintesis, que comenzo  a desarrollarse en Inglaterra en la decada de los 70. En ella se definen siete niveles  de experiencia  que se conectan entre si, el fisico, el vital, el emocional, el mental, el simbolico, el linguistico y el de contacto ademas de lo que se denomina esencia, las cualidades mas profundas de la persona. La hipotesis de la biosintesis es que estas siete dimensiones estan en armonia cuando un individuo comienza a gestarse, pero se bloquean con el transcurso de la vida, impidiendo que aquella esencia se exprese con fluidez.

Al igual que otras sicoterapias, la biosintesis intenta que el paciente tome conciencia de si mismo a traves del dialogo con el profesional.

Pero las sesiones, que se llevan a cabo en la consulta, incluyen tambien ejercicios corporales, pues se postula que cada ser humano organiza sus musculos, su postura, su gestualidad y el tono de su voz segun sus traumas y experiencias.

En esta corriente no es posible ver la salud sicologica separada de la salud fisica y espiritual, pues plantea que las experiencias van quedando rregistradas en el cuerpo. Por eso, mientras el paciente habla, el terapeuta formula diversas  indicaciuones, como cuando me cuentas esto que te paso ayer, te sientes diferente o que sientes cuando miras hacia aquel lado de la sala?. A partir de tales observaciones se propone el trabajo con el cuerpo.

Terapia de mente y cuerpo

LA TERAPIA

Los ejercicios son respiratorios, posturales y de movimientos, y cada paciente practica los que se relacionan con su trastorno en particular. Los que trabajan la posicion, por ejemplo, tienen que ver con la forma en que el paciente se situa  y se desplaza en el mundo, y los que trabajan con la vista o el oido estan vinculados  a sus percepciones acerca del mundo interior y exterior.

Pero a diferencia del individuo por medio de la  catarsis, con la biosintesis se destiina un tiempo a la contencion, ayudando a internalizar y digerir lo que el paciente ha descubierto en el tratamiento.
Fuente: Enciclopedia de la belleza